Beratung für Sporternährung

Dein Schlüssel zu mehr
Leistung und Gesundheit

Egal ob ambitionierter Hobbysportler oder Profiathlet – die richtige Ernährung ist entscheidend für deinen Erfolg. Mit einer fundierten Sporternährungsberatung unterstütze ich dich dabei, dein volles Potenzial auszuschöpfen und deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Mein ErnährungsCoaching richtet sich nicht ausschließlich an sportlich Aktive. Auch wenn du aus anderen Gründen deine Ernährung optimieren möchtest – sei es zur Gesundheitsförderung, mehr Energie im Alltag, Vorbeugung von Erkrankungen oder einfach um dich in deinem Körper wieder wohl(er) zu fühlen.

Warum Sporternährung

Die richtige Ernährung liefert deinem Körper genau die Nährstoffe die er braucht, um Leistung zu bringen, belastbar zu sein und optimal regenerieren zu können. Mit einer gezielten Ernährung holst du das Beste aus dir heraus. Ob fürs Training, Wettkampf oder im Alltag.

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Beratungsgespräch

Individuell, alltagstauglich, wissenschaftlich fundiert

Erstgespräch

ausführliche Anamnese (Essgewohnheiten, Ziele, Alltag, Training)
Zieldefinition (z. B. Muskelaufbau, Gewichtsmanagement, Leistungssteigerung, gesündere Ernährung)
erste Empfehlung & Tipps für sofortige Umsetzung
Klärung offener Fragen und nächster Schritte

ca. 60 Min. = 79 €

Ernährungsplanung

Du hattest bereits ein Erstgespräch mit mir und möchtest nun den nächsten Schritt gehen?

Individuelle Ernährungsplanung

Tagesstruktur & Mahlzeitenempfehlung
Praktische Rezeptideen
Tipps zur Umsetzung im Alltag

Ernährungsplanung ab 89 €
(je nach Umfang)

Startpaket

Du möchtest nicht nur einen Ernährungsplan sondern die nächsten vier bis sechs Wochen begleitet werden?

Startpaket 4–6 Wochen

Erstberatung (60 Min.)
Individueller Ernährungsplan
1 Folgeberatung (ca. 45 Min.)

Startpaket 199 €

Begleitpaket

Du möchtest nicht nur einen Ernährungsplan, sondern dich die nächsten zwei bis drei Monate begleiten lassen?

Begleitpaket 2–3 Monate

Erstberatung (ca. 60 Min.)
Individueller Ernährungsplan
3 Folgeberatungen (ca. 45 Min.)
laufende Anpassung und Unterstützung

Begleitpaket 259 €

unverbindlich anfragen

Online Coaching

Du möchtest ortsunabhängig und flexibel trainieren? Dann ist mein Online-Coaching genau das passende für dich. Erhalte individuelle Trainingspläne, regelmäßiges Feedback und persönliche Betreuung – ganz bequem von zu Hause aus. Mit dieser individuellen Betreuung bringst du dich auf das nächste Level.

Meld dich bei Fragen und wir finden genau das passende Coaching-Paket

Ab 99 €

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