Athletiktraining
Personaltraining, Lauftraining
Dein Personaltraining für mehr Erfolg!
Ob Athletiktraining oder gezieltes Lauftraining – hier findest du genau das Coaching, was zu dir passt. Im Athletiktraining arbeiten wir an deiner Fitness, Schnelligkeit & Stärke. Des Weiteren hat Athletiktraining nachweislich eine verletzungspräventive Wirkung. Bring dich aufs nächste Level!
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Warum Athletiktraining
Athletiktraining ist ein gezieltes Training zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit,
insbesondere der motorischen Fähigkeiten wie Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und
Koordination. Es dient dazu, als Athlet fitter, schneller und robuster zu werden. Es bildet die
Grundlage für sportliche Leistungen in fast allen Sportarten.
Das Training umfasst sowohl allgemeine als auch sportartspezifische Übungen deren Ziel es ist,
Verletzungen vorzubeugen sowie die maximale Leistungsfähigkeit zu steigern.
Online Coaching
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Don’t be Shy – Say hi!
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